propiedades nutritivas de brecol

[tito colorin]

:-* :-* :-* :-* es de la familia de las coles,valor calorico bajo,muy bien para el organismo,gran variedad de nutrientes,excelente fuente de vitaminas,acido folico.niacina,betacaroteno.  vitaminas del grupo a-c estas son muy buenas para el organismo  buenas para las infecciones,tambien participa estas vitaminas en la elaboracion de enzimas,en el higado y hormonas sexuales----cantidades de fosfatos,contiene  potacio,calcio,magnecio,zin,yodo,hierro doci  recomendada dos veses por semana un trozo en periodo de cria todos los dias un saludo compañeros desde motril